นั่งรออยู่ด้านในห้องแอร์อากาศค่อนข้างเย็น ผมจึงออกมานั่งด้านนอกบริเวณหน้าสถาบันเรียนฯ
เวลาผ่านไป มีคุณตาท่านหนึ่งพาหลานมาเรียนเช่นเดียวกัน ท่านมานั่งด้านนอกเช่นเดียวกับผม
ผมเห็นว่ายุงมันค่อนข้างเยอะ เลยบอกท่าน แนะนำให้เข้าไปนั่งข้างใน
ผม : คุณตาข้างนอกยุงเยอะนะครับ เดี๋ยวจะไม่สบายเอา
คุณตา: มะเป็นไร ชอบอากาศธรรมชาติมากกว่า ในห้องแอร์ มันฝืนธรรมชาติ...
พูดคุยกันอยู่นาน คุณตาก็ถามผมว่า ศาสนาอะไร ผมก็บอกว่าผมนับถือศาสนาพุทธ ครับ ซึ่งคุณตาก็ดำเดินชีวิตตามวิถีแห่งพุทธ....
ผม : ขอโทษนะครับ คุณตาอายุเท่าไหร่ครับ
คุณตา: อายุ 81 ปี
ผม : ผมนึกว่าคุณตาอายุสักหกสิบปลายๆ ซะอีก ดูคุณตายังแข็งแรงนั่งหลังตรง เดินเหินสะดวก(ไม่มีไม้เท้า) ไม่แสดงอาการของคนวัยแปดสิบเลย ครับ
....คุณตาเลยบอกเหตุและผลของการดูแลร่างกายให้แข็งแรงและอายุยืนยาว...
"อย่าไปเครียด"
...อย่าไปเครียด ไม่ว่าเรื่องใดๆ อย่าไปฝืนธรรมชาติ ทำทุกอย่างที่เราคิดว่าถูกต้องแล้วเราจะสบายใจ กินได้สบายใจ นอนหลับสนิท ไม่มีเรื่องมาคอยคิดคอยเครียด
คุณตาเชื่อว่า ไม่ว่าเราทำอะไรจะมีเทวดาคอยบันทึก ทุกเรื่องราวไว้ หลอกใครได้แต่เราหลอกตัวเองไม่ได้ หลอกเทวดาไม่ได้ ถึงเวลาเทวดาเค้าจะเอามาให้ดูว่าตอนเรามีชีวิตอยู่ทำอะไรไว้บ้าง
ดังนั้น ให้เราทำแต่สิ่งดีงาม ในสิ่งที่คิดว่าถูกต้อง แล้วเราจะสบายใจ อายุยืนยาว
ท่านสอนให้เชื่อในกฎแห่งกรรม...
อะไรที่มันหนักไปเราก็ปล่อยวาง เดี๋ยวมันก็มีทางออก
ความเครียดเป็นต้นเหตุของโรคหลายๆ โรค ถ้าเราปล่อยวางได้ อายุก็จะยืนยาว
อารมณ์ : ทำแต่สิ่งที่คิดว่าถูกต้องแล้วจะสบายใจ มีสติ ทำสมาธิ
อาหาร : ทานให้พอประมาณอย่าฝืนธรรมชาติ
ออกกำลัง : พอประมาณอย่าฝืนธรรมชาติให้ได้เห็นเหงื่อเหนื่อยก็พัก
อากาศ : คุณตาชอบอากาศธรรมชาติ ไม่ชอบอยู่ในห้องแอร์และไม่ดื่มน้ำเย็น เพราะจะทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติ
ศัตรู : มีหนึ่งคนก็มากไปแล้ว จะทำให้เราไม่สบายใจ อภัยได้ให้อภัย
คิดแต่สิ่งดีๆ มีเมตตากับคนอื่น
ให้อภัยคนอื่นและตัวเองให้มากๆ
No comments:
Post a Comment